Дом и семья - Образ жизни - Сколько Facebook слишком много?
Вы зависимы от Facebook? Сколько это слишком много?
С 901 млн пользователей Facebook по всему миру (по состоянию на март 2012), 398 млн активны на социальных медиа-платформы, по крайней мере, шесть из семи дней. Многие из нас используют Facebook (даже здесь в живых), но сколько это слишком много? Как мы знаем, когда он и rsquo;ы становятся проблемой?
Исследователи из Университета Бергена в Норвегии разработали прибор для измерения зависимости Facebook . По мнению исследователей и rsquo; доклад наркомания Facebook является подразделением более крупной области исследования Интернет-зависимости на связи с социальными медиа.
Кто и rsquo;s более восприимчивы к зависимостям Facebook?
Исследование показало, что респонденты, зависимые от Facebook чаще представляют следующие демографические показатели:
Молодые люди
Люди, которые более озабочены/социально незащищенных
Экстраверты
Женщины
Людям с замедленным сон-бодрствование и nbsp; ритмы
Исследование также показало, что люди, которые социально тревогу или неуверенность могут быть более восприимчивы к Facebook пристрастия, потому что они легче общаться с социальными медиа.
Люди реже становятся зависимыми от Facebook
Респонденты для исследования были менее вероятно, чтобы быть зависимым от Facebook, если они принадлежали к этим группам:
Люди, которые организовали
Люди, которые более амбициозны
Люди, которые имеют меньше шансов стать зависимым от Facebook использовать его как неотъемлемую часть работы и сети.
Измеряя Зависимость
Для того чтобы измерить зависимость, исследователи разработали шкалу зависимости Facebook на основе шести критериев. Респонденты фиксируют степень их идентификации с каждого элемента на основе критериев по следующей шкале: (1) очень редко, (2) редко (3) иногда, (4) часто, и (5) очень часто.
Вы тратите много времени, думая о Facebook или использовать план Facebook.
Вы чувствуете желание использовать Facebook все больше и больше.
Вы используете Facebook для того, чтобы забыть о личных проблемах.
Вы пытались сократить использование Facebook без успеха.
Вы становитесь беспокойным или беспокоит, если вам запрещено использовать Facebook.
Вы используете Facebook так много, что это негативно сказывается на вашей работе/учебе.
Скоринг и ldquo;часто» из или и ldquo;очень часто» из, по крайней мере, четыре из шести пунктов, можно предположить, что вы зависимы от Facebook.
Преодоление Наркомании
Андреасен–это исследование также предполагает, что симптомы зависимости Facebook схожи с наркотической, алкогольной и химической зависимости от наркотических веществ .
Подробнее о том, как преодолеть вредные привычки.